FLASH
Shkruar nga Ricardo Iacub
Komisioni i Organizatës Botërore të Shëndetësisë për Lidhjet Sociale zbuloi se rreth 100 vdekje në orë, mbi 871,000 vdekje në vit, lidhen me vetminë, e cila prek një në gjashtë persona në mbarë botën.
A është të qenit vetëm njësoj si të ndihesh i vetmuar? Vështirë të jetë kështu, sepse kjo e fundit është një ndjenjë izolimi dhe nevoje për më shumë takime ose marrëdhënie. Megjithatë, edhe në shoqëri mund të ndihesh i vetmuar, gjë që e bën këtë një tjetër përvojë njerëzore komplekse.
Kohët e fundit, një numër i konsiderueshëm studimesh kanë theksuar se si izolimi ose vetmia mund të shkaktojnë sëmundje mendore dhe fizike. Në një raport të ri global, Komisioni i Organizatës Botërore të Shëndetësisë për Lidhjet Sociale zbuloi se rreth 100 vdekje në orë, mbi 871,000 vdekje në vit, lidhen me vetminë, e cila prek një në gjashtë persona në mbarë botën.
Kjo i ka shtyrë disa vende ta shndërrojnë këtë situatë të vështirë në një çështje politike, e cila tani është përfshirë në axhendën e shëndetit publik.
Ashtu si ndonjë gur filozofik, marrëdhëniet shoqërore përmenden nga ana tjetër si elementi më i lidhur ngushtë me jetëgjatësinë dhe lumturinë, siç pohoi një studim i Universitetit të Harvardit, tani legjendar. Është e dobishme atëherë të kuptohen disa nga arsyet që qëndrojnë pas kësaj gjendjeje mendore.
Ne e dimë që rrjetet sociale të sigurta dhe të gjera ndihmojnë në uljen e frikës dhe pasigurisë personale, dhe mund të frenojnë stresin në rritje në momente kritike. Por kur flasim për rrjetet sociale, duhet të kujtojmë se vetmia (kur nuk zgjidhet) mund të ndihet kur jemi me të tjerët. Pra, nuk mund të jetë ekskluzivisht çështje e më shumë miqve dhe mund të lidhet me cilësinë e marrëdhënieve tona.
Krijo ose prish lidhjet
Një fjalë e përshtatshme dhe operative në këtë drejtim janë lidhjet, pasi ato na kthejnë te ideja e lidhjes. Është e drejtë të supozohet se njerëzit kanë nevojë për marrëdhënie të forta që krijojnë një ndjenjë sigurie dhe besimi. Lidhjet e forta janë thelbësore në fëmijëri për shembull, por nevoja për to vazhdon edhe në moshë madhore, pak a shumë në varësi të përbërjes sonë, situatave ose fazës së jetës. Cilado qoftë mosha jonë, është gjithashtu e drejtë të thuhet se vuajmë kur një marrëdhënie "e fortë" prishet.
Një tipar i veçantë i lidhjeve është ndjesia e të qenit i vlerësuar ose i dashur. Por, a luajmë ne ndonjë rol në “krijimin” e kësaj vlere të shtuar? Kjo sugjeron që lidhjet e forta varen nga aftësitë dhe prirjet tona shoqërore.
Dhe a janë ato reale në këtë rast ?
Faktorë të tjerë që ndihmojnë në krijimin ose prishjen e lidhjeve përfshijnë ndryshimin e rrethanave ose fazave të jetës, ose humbjen e një roli , gjë që sugjeron se vetmia shkon përtej sasisë dhe madje edhe cilësisë së marrëdhënieve tona personale. Marrja në konsideratë e një larmie faktorësh mund të na japë perspektiva të reja dhe "zgjidhje" alternative për fenomenin.
Duket se e vlerësojmë veten më shumë kur besojmë se vlejmë më shumë për të tjerët.
Nuk është ekskluzivitet vetëm për të moshuarit që të ndihen të vetmuar. Humbjet gjenerojnë ndryshime në lidhjet ekzistuese dhe i bëjnë ata të ndihen të vetmuar edhe midis njerëzve që njohin. Me humbjen e të dashurve, ata mund të humbasin gjithashtu një sërë vlerësimesh dhe lidhjesh afektive që më parë ndihmonin ndjenjën e tyre të vetvetes.
Dalja në pension, largimi i fëmijëve të rritur nga shtëpia ose kufizimet fizike mund t'ju privojnë nga roli që luanit, dhe mendonit se ishte i juaji, i cili ishte një mjet për shkëmbimin e dashurisë dhe burim vetërespekti. Pastaj pyesni veten, kush jam unë pa ata njerëz të tjerë të cilëve u kam dhënë, dhe që më kanë dhënë, kujdes, rëndësi apo dashuri ?
Dobia e dashurisë
Disa studime kanë treguar lidhje midis ndjenjës së nevojës dhe dobisë, dhe cilësisë së jetesës dhe uljes së rreziqeve të paaftësisë ose vdekshmërisë. Një studim në Francë zbuloi se të moshuarit që nuk ndiheshin të dobishëm kishin më shumë gjasa të bëheshin të paaftë, ndërsa studiuesit japonezë arritën në përfundimin se të moshuarit që ndiheshin të padobishëm kishin dy herë më shumë gjasa të vdisnin brenda gjashtë viteve.
Në Finlandë, një studim zbuloi se njerëzit e moshës 75 vjeç e lart kishin më pak gjasa të vdisnin brenda 10 viteve kur ndiheshin të nevojshëm. Një studim amerikan zbuloi se të moshuarit që mendonin se nuk ishin më të nevojshëm kishin katër herë më shumë gjasa të sëmureshin rëndë ose të vdisnin.
Këto tregojnë në mënyrë thelbësore se natyra e marrëdhënieve tona është e larmishme, por gjithashtu tregojnë dobinë e lidhjeve afektive për ndjenjën tonë të vetvetes. Duket se ne e vlerësojmë veten më shumë kur besojmë se vlejmë më shumë për të tjerët .
Çdo person ka nevojë, në shkallë dhe forma të ndryshme, të ndiejë se jeta e tij ose e saj është e rëndësishme për të tjerët, dhe të ndjerit se kjo nuk është kështu mund të krijojë një boshllëk të thellë. Pa dyshim, dashuria e shpërblyer është shprehja më e madhe e kësaj lidhjeje jetësore, ose siç shkroi kompozitori argjentinas Osvaldo Fresedo në tango-n e tij "Vida Mia" ("Jeta ime"): "Ti je jeta ime dhe do të doja shumë të të kisha të mbështetur pranë meje, për të mbytur vetminë time"/WorldCrunch
Lini një Përgjigje